Warsztaty zdrowego żywienia
Warsztaty Nawodnienie
Dziś odwiedziła nas Pani Agnieszka Daszkiewicz, która prowadzi dla nas warsztaty zdrowego odżywiania. Dziś rozmawialiśmy o nawadnianiu. Dowiedzieliśmy się ile % naszego ciała składa się z wody (do 80%!), dlaczego musimy dużo pic i co jest najlepszym napojem. Ciekawostką jest to że woda znajduje się również w warzywach i owocach. Okazało się że słodkie napoje, typu coca-cola, są bardzo niezdrowe, szkodliwe i uzależniające.
